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Hグレード認定工場の北陸製作所は高層ビルをはじめ神社仏閣建築などの特殊な物件まで、様々なジャンルの物件を手がけています。

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2024/10/17

健康講座を実施しました

9月30日(月)【健康講座】を実施しました!

 

昨年開催した講座実施後のアンケートで「次は筋トレ・有酸素運動の講座がしてみたい」といった感想が多くあがったので、
今回はスポーツクラブの先生をお招きして、全社員を対象にスポーツ講座「運動不足解消アクティブトレーニング」を開催しました☀

 

楽しい音楽に合わせて【ストレッチ→筋トレ→有酸素運動】の3段階で体を動かしました。
ストレッチは軽く体を動かしたり伸びを感じたりと、とても気持ちよかったですが、
後半、ウォーキングと筋トレの交互運動は汗もかいて良い運動になりました!

 

受講前の「日頃運動している人~?✋」という声にはあまり手が挙がりませんでしたが、
自宅などで簡単にできる内容なので是非継続していきたいですね!
受講後のアンケートでも「普段やらないのでいい運動になった」「体に効いた」等の感想もありました!

 

北陸製作所は社員の健康増進に繋がるよう、健康経営の取り組みを引き続き実施していきます!!

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